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General

bodybuilding = anti-envejecimiento

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Recientemente publicaba en redes sociales una conversación con un compañero de entrenamiento donde indicaba que el deporte que practico, el culturismo (o el bodybuilding) o simplemente el estilo de vida fitness, que combina una alimentación controlada, un ejercicio físico constante y una suplementación adecuada era una de las vías más interesantes para la lucha contra el envejecimiento.  Pero quizás por el carácter “físico” de este estilo de vida, nos quedamos… Leer más »bodybuilding = anti-envejecimiento

YO QUIERO UN PREPARADOR FÍSICO

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Hace unos años no existía esta costumbre en el estilo de vida Fitness. Era más común encontrarnos con la figura del monitor o instructor de los gimnasios, que atendía por igual a todo tipo de clientela, pero la exigencia cada día mayor de evolucionar en este deporte nos ha llevado al punto actual donde todo el que se inicia en el bodybuilding en algún momento decide poner su evolución en… Leer más »YO QUIERO UN PREPARADOR FÍSICO