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¿Quién soy?
Soy Marcos Herrera, más conocido como «Kakko» en el universo y la industria fitness. Desde el año 2002 mi nombre comercial es CANARYMUSCLE (que da nombre a esta página) y hace alusión a mi trabajo y pasión, el asesoramiento deportivo y nutricional de todos aquellos que deciden confiar en mí, sus progresos.
A nivel deportivo siempre he sido fisicoculturista alcanzando a nivel amateur el mayor éxito al convertirme en campeón de Europa de Fisicoculturismo tras obtener tres veces el título de Campeón de España. Eso me facilitó el pase al estatus profesional.
Mi experiencia y formación a lo largo de los años me permite dirigir la preparación física de mis clientes y alumnos con garantías y calidad.
Blog
Sorteo PROZIS – CANARYMUSCLE
Sistema 960 (by Canarymuscle)
G533N PROZIS
CARTA AL PRINCIPIANTE
Servicios

Plan personalizado y profesional
Cada plan se elabora exclusivamente para cada cliente según sus características y objetivos.

Todo tipo de clientes
Trabajo para todo tipo de cliente, sexto, edad, condición física. El diseño del plan se adapta a cada cliente y sus circunstancias.

Seguimiento
El contacto se mantiene abierto vía email o whastapp los siete días de la semana a cualquier hora, para resolver dudas y aclarar el plan.

Sistema "vivo"
Mensualmente la revisión completa nos guiará en cambios en nuestro sistema de alimentación y en nuestro sistema de entrenamiento.
Experiencias







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Este video que les traigo es una verdad como un templo, y te lo digo yo, que no solo he sido competidor de alto nivel, …sino además juez a todos los niveles.
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Si no controlas esta pose, olvídate de llegar lejos en este deporte.
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MARCOS HERRERA
Asesor Deportivo Online y Presencial
❇️ Consulta presencial (Tenerife)
❇️ Coach online 24/7
❇️ Entrenador Personal
❇️ Preparaciones deportivas
Mas Información: (preparaciones o colaboraciones)
📩 canarymuscle@gmail.com
_______________________________________________
▶️ Pagina web: http://www.canarymuscle.com
▶️ Instagram: http://www.instagram.com/marcos_herre…
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Twitter/Facebook: @canarymuscle
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Envíos a Canarias también.
➡️ http://prozis.com/40JY[+] Mostrar más

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Considero un tema interesante …para poder desarrollar mi respuesta y explicar todos esos aspectos a tener en cuenta antes de comenzar una nueva relación, … ups! quería decir antes de comenzar a trabajar con un nuevo preparador. Aunque en el fondo es lo mismo, ¿no? 🤷♂️
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Espero que les guste, que compartan y comenten. Estaré abierto a cualquier debate. 👍🏻
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Sean felices golfos!!
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Una obsesión en esta época de toda mujer que quiere trabajar su cuerpo.
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Lógicamente hablamos de entrenar de verdad, .. no en casa con botellitas de agua y bandas elásticas sobre una colchoneta comprada en el supermercado, NO, hablamos de un entrenamiento de verdad, de los que mis alumnas hacen cada semana.
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Hoy me ayuda Daphne Yanes, que lo da todo en este entrenamiento, y que pueden seguir en su perfil. @fitdaphneasmr309
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Deja de hacer la prensa de lado y de dar patadas a cuatro patas en casa, y mírate el video. Que te doy muchas ideas.
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Si te gusta, like, comparte, y comenta.
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mi trabajo
Valoración
Análisis de composición corporal. Tipo de alimentación y distribución. Valoración del día a día del cliente, horarios, trabajo, estudios, antecedentes, objetivos.

Plan Alimentación
Diferentes opciones de alimentos y comidas, Acorde a gustos y preferencias de cada sujeto. Estilo de alimentación y respeto por costumbres y economía de cada personal. Suplementación deportiva recomendada en caso de que sea necesaria y útil.

Indicaciones detalladas
Explicación detallada de la aplicación del plan dietética así como explicación general de la distribución de la actividad física diseñada para cada caso concreto.

plan Entrenamiento
Sistema de entrenamiento diseñado para el cliente según sus características y objetivos personales y deportivos.

Tarifas.
Planificación Integral Alimentación y Entrenamiento
75€
Por Mes
- Estudio del cliente
- PLAN Personal e intransferible
- Dieta y Entrenamiento
- SEGUIMIENTO Continuo
- REVISIONES Completas mes a mes
- 24/7 Resolución de dudas
Plan sencillo de alimentación
(Solo dieta)
60€
Por Mes
- Estudio del cliente
- Planificación dietética Cálculo y diseño de dieta
- SEGUIMIENTO Continuo
- REVISIONES Completas mes a mes
- 24/7 Resolución de dudas
Plan Integral Trimestral
Alimentación y Entrenamiento
200€
Trimestre
- 3 MESES Completos de asesoramiento
- Objetivos a corto plazo
- Dieta y Entrenamiento
- Seguimiento
- Revisiones mensuales
- 24/7 Consultas /dudas
Entrenamiento Personal
Presencial en Puerto de la Cruz
320€
(ejemplo)
- 3 ENTRENAMIENTOS a la semana
- Incluye Planificación (Asesoría)
- Experiencia superior a 15 años como entrenador
- Presencial en PUERTO DE LA CRUZ
- Solicitar precio según número de sesiones
- Incluye mensualidad Gimnasio Intergym
Contáctame
Siempre disponible
Mis clientes tienen mi disponibilidad 24/7 para dudas y consultas. Tanto por mensajería instantánea (Whatsapp, sms) como por email.
Entrenam. Personal
El servicio de entrenador personal lo ofrezco en las instalaciones del Gimnasio Intergym de Puerto de la Cruz
Donde encontrarme
Tengo consultas física en Tenerife, en Puerto de la Cruz. Edificio Teneguía Avenida Melchor Luz, 2