Estamos ya inmersos en la temporada de competiciones y se acercan citas importantes, aunque yo, en este artículo, me gustaría dirigirme a aquellos jóvenes que por primera vez en sus vidas vivirán la experiencia de adentrarse en el mundo de la competición en todos esos eventos regionales que se celebran a lo largo de nuestra geografía. Desde mi experiencia como competidor, como juez y como directivo he acumulado un racimo… Leer más »CARTA AL PRINCIPIANTE
Una de las cosas que me ha sorprendido de PROZIS es que dentro de la misma marca, puedes encontrar suplementos de diferentes niveles de exigencia. Una decisión quizás difícil para el consumir promedio, pero que cuando nos volvemos exigente, siempre es de agradecer que podemos elegir un producto, quizás algo más caro, pero que cumple más con nuestras expectativas. Desde que sacaron esta proteína tenía en mente probarla, porque tanto… Leer más »NATURAL PURE NATIVE WHEY ISOLATE
Como saben, me gusta escribirles de diferentes temas siempre con mi experiencia como bandera. Y hoy quiero hablarte de las lesiones y como estas pueden afectar al proceso de una preparación deportiva. Algo que por desgracia ya he vivido en varias ocasiones. Por adentrarles en el tema, sufrí en mi preparación para el Campeonato del Mundo IFBB 2007 una rotura parcial del pectoral mayor. Una lesión que no tenía arreglo,… Leer más »ME HE LESIONADO, SE ACABÓ EL SUEÑO
Hace unos años no existía esta costumbre en el estilo de vida Fitness. Era más común encontrarnos con la figura del monitor o instructor de los gimnasios, que atendía por igual a todo tipo de clientela, pero la exigencia cada día mayor de evolucionar en este deporte nos ha llevado al punto actual donde todo el que se inicia en el bodybuilding en algún momento decide poner su evolución en… Leer más »YO QUIERO UN PREPARADOR FÍSICO
Y es que hablamos de sueños, de objetivos y de metas. De todo aquello que alguna vez nos ha dejado mirando al horizonte y pensando que algún día nos gustaría lograr alcanzarlo. Nuestro estilo de vida es el vehículo ideal para recorrer ese camino, el que nos guiará paso a paso hasta alcanzar aquello que ansiamos. Pero necesitamos mirarnos al espejo cada mañana y creernos que sí, que lo vamos… Leer más »SOLO HAY QUE IR A POR ELLOS
Cuando nos iniciamos en el deporte de competición muchas veces encontramos la motivación en los sueños de triunfo, en posibles momentos de éxito que nos llevarán a la gloria deportiva. Tenemos tan visualizado esos momentos en los que nos colgarán la medalla y con la mano en el pecho escucharemos el himno de nuestro país, que cuando eso llega en nuestra carrera deportiva, aunque nos emocionamos de igual manera, no… Leer más »¿ESTÁS PREPARADO PARA PERDER?
Pues aquí la tienen, una de las mentiras más grandes que mueve nuestro deporte día tras día, y con la que muchos gurús y entrenadores han conseguido ganarse la vida, mucho más aún en esta época de las redes sociales. Tras dedicar toda mi vida al bodybuilding he visto pasar por él a muchas personas, algunos una pequeña temporada de su vida y otros siguen ahí peleando con su físico día tras… Leer más »¿LUCHAR CONTRA LA GENÉTICA?
Pues no, no lo hay, hay que subir por las escaleras. Puede parecer una tontería esa frase que tanto escuchamos de los líderes y motivadores que circulan por las redes defendiendo el coaching personal y profesional, pero es que es muy cierta y es la clave para progresar también en nuestro deporte. No hace mucho estaba tras bastidores en un campeonato de principiantes y se me erizó la piel al… Leer más »NO HAY ASCENSOR PARA EL ÉXITO EN EL FITNESS
Muchas veces a lo largo de mi carrera como entrenador he escuchado esta frase a deportistas que se han acercado a mí para encontrar una solución a su falta de evolución. Ese ha sido el primer acierto. Y no me refiero a elegirme a mí, sino en tomar la decisión de cambiar algo. Cuando pienso en ese punto en el que a lo largo de nuestra carrera deportiva seguramente nos… Leer más »ESTOY ESTANCADO