Pues aquí la tienen, una de las mentiras más grandes que mueve nuestro deporte día tras día, y con la que muchos gurús y entrenadores han conseguido ganarse la vida, mucho más aún en esta época de las redes sociales. Tras dedicar toda mi vida al bodybuilding he visto pasar por él a muchas personas, algunos una pequeña temporada de su vida y otros siguen ahí peleando con su físico día tras… Leer más »¿LUCHAR CONTRA LA GENÉTICA?

Pues no, no lo hay, hay que subir por las escaleras.  Puede parecer una tontería esa frase que tanto escuchamos de los líderes y motivadores que circulan por las redes defendiendo el coaching personal y profesional, pero es que es muy cierta y es la clave para progresar también en nuestro deporte. No hace mucho estaba tras bastidores en un campeonato de principiantes y se me erizó la piel al… Leer más »NO HAY ASCENSOR PARA EL ÉXITO

Muchas veces a lo largo de mi carrera como entrenador he escuchado esta frase a deportistas que se han acercado a mí para encontrar una solución a su falta de evolución. Ese ha sido el primer acierto. Y no me refiero a elegirme a mí, sino en tomar la decisión de cambiar algo. Cuando pienso en ese punto en el que a lo largo de nuestra carrera deportiva seguramente nos… Leer más »ESTOY ESTANCADO